高度近視患者，這些運動不要做

　　一般來說近視度數大于600度，被稱作高度近視。高度近視患者不可大意，高度近視不僅是度數高，更要注意較高的患眼病風險。高度近視的患者，除了看上去更厚的鏡片和較差視力的煩惱之外，日常的生活中還有哪些需要注意和警惕的地方呢？

　　高度近視為什么會致盲？

　　首先，我們要搞清楚高度近視是怎么致盲的。從眼球結構上來說，高度近視患者的眼軸更長，眼球更凸，眼球后極部更為擴張，從而可能導致眼底發生不同程度的病變。較非高度近視患者而言，發生視網膜脫離、撕裂、黃斑出血等的危險性要高很多，嚴重的情況可能致盲。

　　高度近視能正常運動嗎？

　　不管是度數穩定的單純性高度近視，還是已經發生病變的病理性高度近視，都要重點關注眼睛的情況，定時復查，防止情況惡化。另外，在日常生活中，要盡量避免極限運動和高對抗性運動，因為外部撞擊、眼壓升高等因素可能會對原本就脆弱的眼球造成不小的影響。比如蹦極、跳水、拳擊、橄欖球等運動，以及游樂場的“過山車”“跳樓機”等刺激性項目，高度近視患者就不要參與了。

　　那是不是所有運動都不能做了呢？

　　高度近視患者并不是什么運動都不能做。像慢跑、游泳、瑜伽等非劇烈運動是可以適當進行的。當然，對于一些合并其他特殊眼病的高度近視患者，能否運動以及適宜的運動程度仍然需要謹遵醫囑執行。